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iPhone ProRes 计算器
依据 Apple 公布的数据速率和存储限制，算出你的 iPhone 或外接 SSD 能装下多少 ProRes 视频。
大约可录制
·
机型
格式
分辨率
帧率
类型
录制到
存储容量
参考
iPhone ProRes，每分钟占多少空间
最常用 ProRes 模式每分钟占用的 GB 数，以及各模式可以录制到哪里。
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ProRes 422 HQ · 4K · 30 fps
每分钟 6.6 GB
884 Mbps · 1 TB 可录 2 小时 23 分钟
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ProRes 422 HQ · 4K · 60 fps
每分钟 13.3 GB
1,768 Mbps · 1 TB 可录 1 小时 12 分钟
仅限外接 SSD
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ProRes 422 HQ · 1080p · 30 fps
每分钟 1.7 GB
220 Mbps · 1 TB 可录 9 小时 36 分钟
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ProRes 422 HQ · 1080p · 60 fps
每分钟 3.3 GB
440 Mbps · 1 TB 可录 4 小时 48 分钟
数据速率来自 Apple 的 ProRes 白皮书（ProRes 422 HQ，即 iPhone 录制的格式）。存储容量按十进制计算，与 iPhone 和硬盘的标称方式一致。录到手机上时，计算器会预留 Apple 所说录制 ProRes 所需的 10% 存储空间（在 iPhone 18 Pro 上则改用你预留的专业视频储存空间）；录到 SSD 上时预留 5%。
FAQ
iPhone ProRes 常见问题
- 我的 iPhone 能录多少分钟 ProRes？
- 在 4K、30 fps 下，ProRes 的数据速率为 884 Mbps，每拍一分钟约占 6.6 GB。17 Pro 及更早的 iPhone 录制 ProRes 还需要保留 10% 的存储空间；iPhone 18 Pro 则录到你在“设置”中预留的专业视频储存空间里。请在上方计算器中输入你自己的数值，得到准确的答案。
- 为什么用 ProRes 拍摄，iPhone 很快就满了？
- ProRes 完整保存每一帧，便于剪辑和调色；Apple 表示，它的文件最多可比 HEVC 大 30 倍。1080p、30 fps 每分钟约 1.7 GB；4K、30 fps 每分钟约 6.6 GB。
- 我需要外接 SSD 吗？
- 如果要拍 4K、60 fps，需要：从 15 Pro 到 18 Pro 的所有 Pro 款 iPhone 都只能把它录到外接硬盘上，而对于 15 Pro 到 17 Pro，Apple 要求硬盘的写入速度至少为每秒 220 MB。在 128 GB 机型（15 Pro 和 16 Pro）上，录到手机本机的 ProRes 仅限 1080p、25 或 30 fps，因此拍 4K 需要 256 GB 的存储空间或外接硬盘。
- 拍比赛该用 ProRes 还是 HEVC？
- 如果比赛视频要上传或分享，HEVC 更实用，因为 Apple 表示 ProRes 文件最多可大 30 倍。如果打算认真调色或剪辑素材，再选 ProRes。
- 这个计算器有多准确？
- 它采用 Apple ProRes 白皮书中各分辨率和帧率的数据速率，存储容量按十进制计算，与 iPhone 和硬盘的标称方式一致。录到手机上时，会预留 Apple 所说录制 ProRes 所需的 10% 存储空间（在 iPhone 18 Pro 上则改用你预留的专业视频储存空间）；录到外接 SSD 上时预留 5%。
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